শীতে পিঠাপুলিতেই হোক ডায়েট

শীতে পিঠাপুলিতেই হোক ডায়েট

দেহের ওজন ও উচ্চতা আনুযায়ী বিএমআই হিসাব করে ও অন্যান্য শারীরিক অবস্থা বিবেচনা করে ডায়েট নির্ধারণ করতে হয়। ডায়েট করতে হলে সব সময় নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেতে হবে এমন ধারণা ঠিক নয়। শীতের বিভিন্ন রকম সুস্বাদু খাবারের স্বাদ আস্বাদন করেও ডায়েট করা সম্ভব।

Scroll to Top